مسیر جاری : صفحه اصلی/پرسش و پاسخ/ورزشی/پرورش اندام
آخرین پرسش و پاسخ - پرورش اندام

آیا آب خوردن زیاد موجب احتباس آن و افزایش وزن می شود ؟

آیا بدنسازی در سنین پائین موجب کوتاهی قد می شود ؟

آیا باید برای کوچک کردن سایز و آب کردن چربی های شکم دراز نشست تمرین کنیم ؟

آیا برای وزن کم کردن هنگام ورزش باید زیاد عرق کنیم ؟

آیا خانم ها اگر بدنسازی و تمرین با وزنه کنند دارای اندام عضلانی و مردانه می شوند؟

آیا نوشابه های انرژی زا برای قبل از تمرین گزینه مناسبی هستند ؟

آیا در بدن سازی یاید کربو هیدراتها را هنگام عصر نزدیک به وقت خواب مصرف کنیم ؟

آیا سونا لاغر می کند ؟

من ساعات طولاني کار مي کنم و گاهي سرم آن قدر شلوغ است که کاملاً فراموش مي کنم ناهار بخورم. چند بار در هفته به باشگاه ورزشي مي روم و احساس مي کنم اصلاً چيزي نمي خورم. پس چرا وزنم کم...

میزان مطلوب کاهش وزن در هر هفته برای یک ورزشکار چه میزان است؟

آیا همیشه با کاهش وزن می توان بر کارآیی ورزشی افزود؟

بهترین زمان کاهش وزن توسط ورزشکاران چه زمانی است؟

حداقل میزان چربی بدن در ورزشکاران مرد و زن تا چه اندازه می باشد؟

تبلیغات